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août 2014

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

  Qu'est-ce que l'art-thérapie? Par Daphné Vachon, art-thérapeute, membre professionnel de l’AATQ L’art-thérapie puise ses fondements dans l’art et la psychologie et utilise le processus artistique et la création d’images à des fins thérapeutiques. Le processus de création n’est pas abordé sous l’angle de l’esthétique ni de l’apprentissage de techniques artistiques, mais plutôt comme un moyen de donner un sens à l'expérience de la personne afin de dénouer, par la créativité, l’enjeu pour lequel elle consulte. L’interprétation des images se fait en collaboration avec l’art-thérapeute et la personne est guidée afin d’aller à la rencontre de la symbolique unique et personnelle de ses créations. Aucun talent artistique particulier ni aucune habileté précise ne sont requis pour pouvoir bénéficier pleinement de l’art-thérapie. Le dessin, le collage, la sculpture, la peinture ainsi que d’autres moyens d’expression créatifs peuvent être utilisés dans les séances. La création d’une image offre le moyen d’exprimer et d’explorer des pensées, des émotions et des sensations autrement difficiles à capter et ainsi de prendre contact des ressources intérieures qui vont au-delà de l’intellect et du rationnel. Ce processus permet d’actualiser votre potentiel créatif en vue d’effectuer un changement constructif dans votre vie. L’image peut aussi être très utile lorsque vous vous retrouvez dans une impasse en thérapie verbale.